Söndagen den 8 mars samlades 18 UPK:are på Fyrishov för att lära sig säkerhetsövningar inför utomhussäsongen.

Foto: Lars Kristian Stölen

[Läs mer →]

På söndagen den 8 mars har vi säkerhetsövning på Fyrishov. Passa på att öva på att kasta lina, bli bogserad, välta upp din kompis, bli räddad i strömmande vatten,träna på hålla kastlinan när det strömmar, simma i fors - vad ska man tänka på mm.

[Läs mer →]

I fredags tränade ett tjugotal UPKare säkerhet på Fyrishov. Vi testade att vända varandra från kajak, ta sig ur kajak utan att “dra kapell” och kamraträddningar där den nödställde tar sig i kajaken från vatten. Vi tränade också på att använda kastlina, både att bli dragen och att kasta. För en gång skull kunde vi utnyttja äventyrsbadet och alla fick testa hur det känns att hålla i en lina samtidigt som man befinner sig i en ström.

Den 19 april kommer vi tillsammans med Friluftsfrämjandet ha en heldagskurs i 1:a hjälpen och hjärtlungräddning. Kursen ges av utbildare från Röda Korset och är kostnadsfri. Vi kommer att vara i Sunnerstastugans café. Det finns fortfarande plats för några till, om du är intresserad av att vara med mejla kicki@upk.se.

[Läs mer →]

Nu är datum för nybörjarkursen i Gysinge klart. Det blir helgen 10-11 maj. Roger Hjortzén är kursansvarig. Mejla kurs@upk.se för mer information. Information för dig som vill gå kursen eller hjälpa till att sprida budskapet finns här:

Nybörjarkurs Forspaddling Maj 2008