Hoppa till sidans innehåll

Träning inomhus på Fyrishov


Under vinterhalvåret har vi inomhusträning på Fyrishovs badhus. UPK hyr en del av bassängen som då är reserverad enbart för oss.

Träningen är löst hållen utan fasta ledare. Vi ägnar oss åt paddelteknik, eskimåsvängar och kanotpolo.

Det går bra att testa paddling med oss eller ta med en kompis vid ett träningstillfälle, vill man fortsätta träna ska man vara medlem i UPK.

Träningstider Fyrishov 2017/18

Fredagar  kl19.30-21.00 – 2017-10-20 till 2017-12-15

Exakta datum för 2018 är ännu inte klart men vi räknar med att träningen börjar efter nyår och fortsätter till april.

Tänk på att de angivna träningstiderna är bassängtiderna, se till att vara i tid och ombytt i tid. Om ändringar i schemat görs kommer de i första hand meddelas på klubbens mejllista.

Entrén och passerkort

För att komma in på Fyrishov behöver man ha ett passerkort från UPK. Du ska alltså inte köpa biljett i Fyrishovs kassa. Korten delas ut i entrén på Fyrishov före träningarna av någon från klubben. Om du inte har träningskort så måste du vara på plats senast 20 minuter innan träningen börjar.

OBS! Är det så att redan har ett badkort köpt från Fyrishovs kassa så måste du ändå köpa ett träningskort från UPK. Din betalning till UPK behövs för att betala bassänghyran.

Vi turas om att sitta i entrén och ta betalt samt dela ut kort. Välj en eller flera dagar när du kan vara ansvarig, skriv upp dig i Fyrsihovspärmen som finns i entrén. Pärmen förvaras i receptionen på Fyrishov och där kan man fråga efter den. Beskrivning av det som ska göras finns i samma pärm. Det är enkla uppgifter som alla klarar av.

Priser säsongen 2017/18

  • Engångsavgift: 100 kr
  • Säsongskort, vuxen: 650 kr
  • Säsongskort, familj: 1300 kr
  • Ungdomar (tom 18 år) betalar halva priset (dvs 50 resp 375kr)
  • Prova-på = engångsavgift

En säsong är mer än 20 tillfällen så det lönar sig fort att köpa ett säsongskort.

Betalning

Obs! Vi tar endast kontant betalning på Fyrishov. Ta med jämna pengar. (Swish har tyvärr för höga avgifter för en förening som vår.)

Säsongskort får du gärna betala för innan du börjar träna genom att sätta in pengar på klubbens plusgirokonto 62 97 54 – 3. Ange namn och vad det gäller på inbetalningen.

Du som köper säsongskort får ett passerkort att behålla hela säsongen, övriga får ett engångskort.

Om du köpt engångskort motsvarande priset för ett säsongskort så får du ett säsongskort. Tänk dock på att det är enklare för de som sköter administrationen om du betalar för ett säsongskort redan från början. Vänta inte om du vet att du ska träna hela säsongen.

Inne på Fyrishov

Ta med badkläder och hänglås. Vill du ha t-shirt eller liknande på dig så ta nåt som inte är i bomull.

Tänk även på att inte paddla in i de skärmar i metall som används av simmarna och som finns på bassängkanterna.

Inne på Fyrishov har vi kajaker och utrustning i den stora simhallen. Du får låna klubbens utrustning. Efter träningen ska kapell och flytvästar sköljas med vanligt vatten – kloret sliter på utrustningen.

Temakvällar 2016/17 (Säsongen 17/18 är under planering)

5 november 2016 – Grundläggande eskimåsvängsteknik.
Denna kväll kör vi extra fokus på eskimåsväng och man får tips på övningar som man kan använda för att lära sig eskimåsväng. Kvällen riktar sig till klubbens medlemmar och de som gått nybörjarkurs med oss under året. Ledare är vår eskimåsvängsexpert Ute Cappel

11 november 2016 – Intro till kanotpolo
Denna kväll blir det introduktion till polo. Vilka är reglerna? Vad är bra taktik för ett pololag som vill vinna en match? Vad gör målvakten? Hur gör man egentligen med bollen? Ta emot och passa dina medspelare. Detta är för klubbens medlemmar! Ledare är polomästaren Marie Jeansson

9 december 2016 – Prova-på-paddling
Denna kväll bjuder vi in extra till alla som vill testa paddling med oss. Man behöver inte vara medlem i klubben för att komma, utrustning finns att låna. Man betalar entréavgift 100 kr för vuxen och 50 för barn (se mer info ovan).

Medlemsskap

För att träna med oss på Fyrishov ska man vara medlem. Löser man medlemskap efter 30/9  gäller det för nästkommande år (dvs betalar du i oktober 2016 så är du medlem under hela 2017). För att komma och prova en gång behöver du inte vara medlem. Här kan du läsa mer om att bli medlem: Medlemsavgifter

Kontaktperson

Mattias Larsson, e-post:  sekreterare[at]upk.se

Uppdaterad: 2017-10-13 18:51
Skribent: Daniel Larsson
Epost: Adressen Gömd

Forspaddling och kanotpolo i Uppsala

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Uppsala Paddlarklubb - Kanot
Daniel Larsson, Muningatan 23
75308 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info